本が好きではなかった私に、習慣革命で本好きにさせてくれた 「1日1分間読書」 ってやっぱり効果的だなと思います。 親友から届いた書籍は「自分自身が選ぶことのできない別の景色を見せてくれる」って言う言葉もとても印象的です。 ぜひ今日はvoicyリスナーの皆様に、親友から届いた 「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉」 から、私がとても心に響いたメッセージをお伝えさせて頂きますね。いやアドラー心理学 「嫌われる」 含め、いくつか読ませて頂きましたが、親友から届いた 「100の言葉」 めちゃくちゃ心に響きました。そのうちのいくつかをピックアップしてお話しさせて頂きます。 人間は自分の人生を描く画家である。あなたを作ったのはあなた。これからの人生を決めるのもあなた。 親が悪いから、パートナーが悪いから、時代が悪いから、こう言う運命だから、責任転換の典型的な言い訳である。 健全な人は相手を変えようとせず自分が変わる。不健全な人は相手を操作し変えようとする。 やる気がなくなったのではない、やる気をなくすと言う決断を自分でしただけだ。 変われないのではない、変わらないと言う決断を自分でしているだけだ。 劣等感を言い訳にして、人生から逃げ出す弱虫は多い。しかし、劣等感をバネに偉業なしたものも数知れない。 世話好きな人は単に優しい人なのではない。相手を自分に依存させ、自分が重要な人物であることを実感したいのだ。 できない自分を責めている限り、永遠に幸せにはなれないだろう。 今の自分を認める勇気を持つものだけが、本当に強い人間になれるのだ。 悲しいから涙を流すのではない。相手を責め同情や注目を引くために泣いているのだ。 子供は感情でしか大人を支配できない。大人になってからも感情を使って人を動かそうとするのは幼稚である。 彼氏に対しては甘えた声で、配達員に対してはきつい声で、人は相手と状況に応じて行動を使い分ける。あらゆる行動に目的があるからだ。 意識と無意識、理性と感情が葛藤すると言うのは嘘である、 わかってるけどできませんとは、単にやりたくないだけなのである。 無意識にやってしまった理性が欲望に負けてとは、自分や相手を欺くための言い訳でしかない。 ライフスタイル=性格とは人生の設計図であり、人生と言う舞台の脚本である。ライフスタイルが変われば人生はガラリ...
毎週水曜日は、リスナーの皆様からの質問にお答えするコーナーです。 仕事のことや、人生のことで知りたいこと、悩んでいること、お寄せいただいたご質問に私の考えで答えさせていただきます。 1つのものの見方、考え方の参考にしていただけるとありがたいです。 今日はどんな質問が来ているでしょうか? 今から見に行ってまいります。 ペンネーム、ひまわりさん、40代女性からです。 質問内容です。 こんにちは。 職場での人間関係について、朝倉先生にご意見を伺いたく、メッセージしました。 最近、職場の20代の若い同僚たちから「ひまわりさんって、お母さんみたいですよね」と言われることが増えてきました。悪気はないのだろうし、むしろ親しみを込めて言ってくれているのは分かります。 でも、正直そのたびに複雑な気持ちになります。 子どもがいない私にとって「お母さんみたい」という言葉は少し重たく感じることがあるんです。 「面倒見がいい」とか「安心感がある」といった意味で言ってくれているのだと思うのですが、どこか自分が中年女性としてしか見られていない気がして、少し距離を感じるようになってしまいました。 彼女たちと良い関係を築きたいとは思うものの、この言葉をどう受け止めればいいのか、正直まだモヤモヤしています。 悩むようなことでもないのかもしれませんが、こういう場面での向き合い方や、気持ちの整理の仕方についてアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。 はーい、ペンネームひまわりさん、このご質問に対して、チャプターを分けて、チャプターを変えてお話しさせていただきますね。 私が文章を読ませていただいて感じた、率直なことも今日はお話できたらなと思います。 ひまわりさん、ご相談ありがとうございます。 とっても繊細な心の動きを感じるお悩みで、ひまわりさんが同僚の方々との関係性を大切に思ってることが十分伝わりました。 まず、「お母さんみたい」っていう言葉に対して複雑な気持ちを抱かれるのは、当然、自然なことです。人が何気なく口にした言葉でも、自分の経験や状況によって響き方が違うのも事実です。 その感情を否定する必要は全くないと思います。 そんな中で参考になればと思うんですが、まずはですね、ポジティブな意図に焦点を当ててしまうということですね。 ちょっと、いくつかのポイントでお話をしたいんですが、 ま...