ネガティブ感情が愛と絆のエネルギーになる あなたの人生の中で長い間一緒に過ごしてきた人や、心から大切と言える人のことを想像してみてください。その人とはずっと気が合うときばかりだったでしょうか。 例えば家族、例えば親友や恋人、上司、部下、ビジネスパートナー、好きだ、大切だと強く思っていても、時と場合によっては思いが強いからこそ、許せないと思うほどのネガティブな感情を抱いてしまうことがあるでしょう。 そんな時、心の中で強烈に渦巻くネガティブな感情とどう向き合うのか。何年もその感情に縛られ苦しみ続けるのか。その感情をきっかけとして、さらに愛や絆を深めていく関係になるのか。はたまたネガティブな感情を手放し、次なるステージに進んでいくのか。その感情とどう向き合うのかが、ターニング・ポイントになります。 このメッセージ、先日水曜日のQ&Aのコーナーで、質問者様から頂いたメッセージの後に、一気に読ませて頂いた一冊の本があるんですね。この本の中から今日は皆様にメッセージをお届けさせて頂きます。 書物の続きです。 その時の大切な処方箋がネガティブ感情を癒すと愛のエネルギーに変えることです。これまで多くのクライアントさんを見てきた中で、人生やビジネスにおいて、人間関係がきっかけで頭打ちになったり、思うように行かなかったりする方には、共通点があるように思います。それは深いところに、幼少期の親との関係で抱いた心の傷や痛み、そこから生まれた反発感や復讐心が潜んでいることです。 もう何十年も前のことなので、ご自身では解消したつもりでもいるでしょう。しかしその時のエネルギーがまだ自分の内側にあって、メッセージを送ってるケースは少なくありません。 お父さんに言われた一言が許せない、お母さんは私を愛してくれなかった。たとえ時が経っていても構いません。ネガティブな感情を癒す第一歩は、ネガティブ感情を否定したり、蓋をして見ないようにするのをやめること、そのまま認め大切に感じてあげることです。 例えば、お母さんに対して憎しみの感情があるならば、私はお母さんに憎しみを感じている自分を愛し受容しますと、自分の感情を抱きしめながら自分自身とつながります。 声に出しても出さなくても、どちらでも大丈夫です。 とありました。 次に、ネガティブ感情とポジティブ感情は表裏一体であることをイメージします...
毎週水曜日は、リスナーの皆様からの質問にお答えするコーナーです。 仕事のことや、人生のことで知りたいこと、悩んでいること、お寄せいただいたご質問に私の考えで答えさせていただきます。 1つのものの見方、考え方の参考にしていただけるとありがたいです。 今日はどんな質問が来ているでしょうか? 今から見に行ってまいります。 ペンネーム、ひまわりさん、40代女性からです。 質問内容です。 こんにちは。 職場での人間関係について、朝倉先生にご意見を伺いたく、メッセージしました。 最近、職場の20代の若い同僚たちから「ひまわりさんって、お母さんみたいですよね」と言われることが増えてきました。悪気はないのだろうし、むしろ親しみを込めて言ってくれているのは分かります。 でも、正直そのたびに複雑な気持ちになります。 子どもがいない私にとって「お母さんみたい」という言葉は少し重たく感じることがあるんです。 「面倒見がいい」とか「安心感がある」といった意味で言ってくれているのだと思うのですが、どこか自分が中年女性としてしか見られていない気がして、少し距離を感じるようになってしまいました。 彼女たちと良い関係を築きたいとは思うものの、この言葉をどう受け止めればいいのか、正直まだモヤモヤしています。 悩むようなことでもないのかもしれませんが、こういう場面での向き合い方や、気持ちの整理の仕方についてアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。 はーい、ペンネームひまわりさん、このご質問に対して、チャプターを分けて、チャプターを変えてお話しさせていただきますね。 私が文章を読ませていただいて感じた、率直なことも今日はお話できたらなと思います。 ひまわりさん、ご相談ありがとうございます。 とっても繊細な心の動きを感じるお悩みで、ひまわりさんが同僚の方々との関係性を大切に思ってることが十分伝わりました。 まず、「お母さんみたい」っていう言葉に対して複雑な気持ちを抱かれるのは、当然、自然なことです。人が何気なく口にした言葉でも、自分の経験や状況によって響き方が違うのも事実です。 その感情を否定する必要は全くないと思います。 そんな中で参考になればと思うんですが、まずはですね、ポジティブな意図に焦点を当ててしまうということですね。 ちょっと、いくつかのポイントでお話をしたいんですが、 ま...