先週土曜日は、「笑運倶楽部」にて学びを深めさせていただきました。 「魂喝塾」卒業生たちが入ることができる、笑う運「笑運倶楽部」での学びは、ものすごく価値ある時間なんですね。 もう何よりも共通言語だけではなく、心のお医者様を目指す方々が学んでいるだけに、もう皆さんの表情が、もうとっても柔らかく笑顔に満ち溢れて素敵なんですよ。 だからこそ私も「笑運倶楽部」だからこそ語れるメッセージも、いくつもお話をさせていただいておりますが、今日はこのVoicyの中で、前回のテーマでお話をさせていただいた、あの「セルフラブ」っていい言葉ですよね。 自分を深め、幸せになる法則 セルフラブの始め方を岡井浄幸先生、また私は私から、これは大事にしてもらいたいなと思う部分をお話をさせていただきました。 その上で、改めてセルフラブをどのように実践すればいいのかっていうことも考えてみたんですね。 私は私のままで素晴らしい、そう思えるようになった時、人生は大きく輝きます。 ぜひ今日から皆さんと一緒に、ご自身を大切にするいろはを学び、自分を愛し周囲の方々を愛せる、そんなありがとうを学んでいただければなと思います。 今回、このセルフラブを学んだことによって、いろんな塾生たちの意見を聞くことによって、私自身も、さらにこのセルフラブを皆様にお伝えできるように、まとめさせていただきました。 これを是非、チャプターを変えてお話しさせていただきますね。 最後までお付き合いください。 それでは、お話しさせていただきます。 「セルフラブと自己肯定感を育むあり方」 ありのままの自分を愛し、人生を輝かせるために、私たちは日々様々なことを考えながら生きています。 うまくいかないことがあったら落ち込んだり、また人と比べて自信をなくしたり、もっとこうだったらいいのにと、自分を責めてしまうこともありませんか。 私もいっぱいあります。 ですが、ちょっと立ち止まって考えてみてください。 あなたはあなたのままで、十分に素晴らしい存在 。 たとえ、完璧でなかったとしても、たとえ欠点があったとしても、それはあなたという、唯一無二の個性なんです。 セルフラブとは、自分自身を大切にしながら、ありのままの自分を受け入れること。 決してわがままに生きろとか、わがままになりなさいということではなく、自分の心を満たしながら、誠実に生きることを意味してい...
毎週水曜日は、リスナーの皆様からの質問にお答えするコーナーです。 仕事のことや、人生のことで知りたいこと、悩んでいること、お寄せいただいたご質問に私の考えで答えさせていただきます。 1つのものの見方、考え方の参考にしていただけるとありがたいです。 今日はどんな質問が来ているでしょうか？ 今から見に行ってまいります。 ペンネーム、ひまわりさん、40代女性からです。 質問内容です。 こんにちは。 職場での人間関係について、朝倉先生にご意見を伺いたく、メッセージしました。 最近、職場の20代の若い同僚たちから「ひまわりさんって、お母さんみたいですよね」と言われることが増えてきました。悪気はないのだろうし、むしろ親しみを込めて言ってくれているのは分かります。 でも、正直そのたびに複雑な気持ちになります。 子どもがいない私にとって「お母さんみたい」という言葉は少し重たく感じることがあるんです。 「面倒見がいい」とか「安心感がある」といった意味で言ってくれているのだと思うのですが、どこか自分が中年女性としてしか見られていない気がして、少し距離を感じるようになってしまいました。 彼女たちと良い関係を築きたいとは思うものの、この言葉をどう受け止めればいいのか、正直まだモヤモヤしています。 悩むようなことでもないのかもしれませんが、こういう場面での向き合い方や、気持ちの整理の仕方についてアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。 はーい、ペンネームひまわりさん、このご質問に対して、チャプターを分けて、チャプターを変えてお話しさせていただきますね。 私が文章を読ませていただいて感じた、率直なことも今日はお話できたらなと思います。 ひまわりさん、ご相談ありがとうございます。 とっても繊細な心の動きを感じるお悩みで、ひまわりさんが同僚の方々との関係性を大切に思ってることが十分伝わりました。 まず、「お母さんみたい」っていう言葉に対して複雑な気持ちを抱かれるのは、当然、自然なことです。人が何気なく口にした言葉でも、自分の経験や状況によって響き方が違うのも事実です。 その感情を否定する必要は全くないと思います。 そんな中で参考になればと思うんですが、まずはですね、ポジティブな意図に焦点を当ててしまうということですね。 ちょっと、いくつかのポイントでお話をしたいんですが、 ま...