昨日は午前中「トップセールスレディ、育成塾」塾生たちとともに、魂に喝を入れる塾「魂喝塾」魂喝塾の7期の2回目の研修を受講しました。 でここでの学びも、今日を話の地図を使ってお話をしたいんですが、午後の部の井上敬一先生の 「新時代の戦略的コミュニケーション講座」 第1期の5回目の研修を受けたその中で、話の地図をいくつか作ってみましたので、今日はそこをまずはお話をさせていただければと思います。 4つ作れたんです。 4つのうちの1つ、改めてリフレーミングってすごいなと思うんですね。このリフレーミングの効果・効能についてお話ができればと思います。 どうぞ聞いて下さいね。 よろしくお願いします。 リフレーミングの効果・効能 まずはまずは、自分自身の欠点を15個、欠点を15個を書いてみて下さいと言う、これ事前課題にあったんですが、ちょっと私、事前課題をやっていなくて、その場で自分の欠点を前回のvoicyで発表したように、15個書いてみました。 その15個を書いた後「4分間でリフレーミングをしてみて下さい」と言うことで、4分間で自分の欠点をリフレーミングをして書き出してみたんですが、これを今からお話をさせて頂きます。 その上で、リフレーミングの効果効能について整理をさせて頂きます。 まずは私の欠点、15個からお伝えさせて頂きます。 まあ同じようなことばっかり言って申し訳ないんですが... 1.気が短い、 2.自分にも人にも厳しい 3.イラチ 4.飽きっぽい 5.興味のアンテナが立たないものは無視 6.情にもろい 7.情が厚いからこそ離れた人に興味なし 8.やきもち焼き 9.気が小さい 10.小心者 11.ビビリ 12.臆病 13.方向音痴 14.八方美人 15.好き嫌いがはっきりしている ここで終わってたらものすごく嫌な人ですよね。 でこれを「4分間でリフレーミングをしてみて下さい」と言うことで、私が作ったリフレーミング、もうその場4分間ですから、もっと考えたら違う表現もあるかも分かりませんが、その場4分間でリフレーミングしたメッセージをお聞き下さい。 1.気が短い⇒並外れた直感力と集中力 2.自分にも人にも厳しい⇒結果への責任感がある 3.イラチ⇒物事を即実行する能力に長けている 4.飽きっぽい⇒見極めが早い 5.興味のアンテナが立たないものは無視⇒信念が強い 6....
毎週水曜日は、リスナーの皆様からの質問にお答えするコーナーです。 仕事のことや、人生のことで知りたいこと、悩んでいること、お寄せいただいたご質問に私の考えで答えさせていただきます。 1つのものの見方、考え方の参考にしていただけるとありがたいです。 今日はどんな質問が来ているでしょうか? 今から見に行ってまいります。 ペンネーム、ひまわりさん、40代女性からです。 質問内容です。 こんにちは。 職場での人間関係について、朝倉先生にご意見を伺いたく、メッセージしました。 最近、職場の20代の若い同僚たちから「ひまわりさんって、お母さんみたいですよね」と言われることが増えてきました。悪気はないのだろうし、むしろ親しみを込めて言ってくれているのは分かります。 でも、正直そのたびに複雑な気持ちになります。 子どもがいない私にとって「お母さんみたい」という言葉は少し重たく感じることがあるんです。 「面倒見がいい」とか「安心感がある」といった意味で言ってくれているのだと思うのですが、どこか自分が中年女性としてしか見られていない気がして、少し距離を感じるようになってしまいました。 彼女たちと良い関係を築きたいとは思うものの、この言葉をどう受け止めればいいのか、正直まだモヤモヤしています。 悩むようなことでもないのかもしれませんが、こういう場面での向き合い方や、気持ちの整理の仕方についてアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。 はーい、ペンネームひまわりさん、このご質問に対して、チャプターを分けて、チャプターを変えてお話しさせていただきますね。 私が文章を読ませていただいて感じた、率直なことも今日はお話できたらなと思います。 ひまわりさん、ご相談ありがとうございます。 とっても繊細な心の動きを感じるお悩みで、ひまわりさんが同僚の方々との関係性を大切に思ってることが十分伝わりました。 まず、「お母さんみたい」っていう言葉に対して複雑な気持ちを抱かれるのは、当然、自然なことです。人が何気なく口にした言葉でも、自分の経験や状況によって響き方が違うのも事実です。 その感情を否定する必要は全くないと思います。 そんな中で参考になればと思うんですが、まずはですね、ポジティブな意図に焦点を当ててしまうということですね。 ちょっと、いくつかのポイントでお話をしたいんですが、 ま...