朝倉千恵子《Voicy》文字起こしブログ 世界はあなたの仕事でできている by べっく

  「仕事も人生もうまくいっている女性の考え方」 【書評：1438冊目】仕事も人生もうまくいっている女性の考え方（朝倉千恵子） 【頑張り過ぎず、頑張るために。】 凛と生きる女性のための仕事塾TSL主宰・朝倉千恵子氏が、今の幸せを感じられ、未来の幸せを築くためにも役立つ、『仕事も人生もうまくいっている女性の考え方』を指南する一冊。 もくじ ■書籍の紹介文 ■【要約】１５個の抜粋ポイント ■【実践】３個の行動ポイント ■ひと言まとめ ■本日の書籍情報 ■お知らせ ■書籍の紹介文 頑張りたいのに、頑張れない。 どうしてもチカラが入らないときって、ありますよね？ 本書は、働き方・生き方・考え方まで、働く女性が知っておきたい、自分らしく幸せを感じるためのヒントを40個にわたって指南する一冊。 チカラが入らないときは、自分を見失っている証拠。 つまり、どこにチカラを入れていいのか、分からなくなっている状態です。 こんなときは、自分を見つめ直すしかありません。 なぜなら、どこにチカラを入れるべきかは、自分しか知らないからです。 ここで、重要になってくるのは、つぎの3つのチカラ。 （1）頑張れないと気づけるチカラ （2）自分を見つめ直せるチカラ （3）また頑張ろうと前向きになれるチカラ この3つのチカラを伸ばすのに役立つヒントが、本書には満載です。 気になる項目からチャレンジすることで、心が軽くなっていくでしょう。 やってはいけないのは、頑張れない自分はダメだと卑下すること。 大丈夫、自分のチカラを信じましょう！ ◆自分を信じてあげよう！ ■【要約】１５個の抜粋ポイント 本人が率先してないがしろにする存在を、他人が大切にするはずなどありません。 まずは、周りの人たちが、ついあなたを大切にしたくなるくらい、自分をしっかり大切にしてください。 ●自分のことを好きになるワーク （1）紙の中央に線を引く （2）線の左側にあなたの美点をどんどん書き込む （3）線の右側にあなたの欠点を書き出す （4）書き出した欠点を疑う ・ランチのメニューを自分で選ぶ ・休日の過ごし方を自分で決める ・誘われたイベントの参加・不参加を自分の気持ちで決める など 小さなことからでかまいません。 本当の自分はどうしたいのか、自分の気持ちに正直に一つひとつの決断を下し、行動することを習慣にしてみましょう。 年収を1