朝倉千恵子《Voicy》文字起こしブログ 世界はあなたの仕事でできている by べっく

今週は月曜日がお休みだったため、Voicyでどうしても話したいなと思うことがいっぱいあったんですが、なかなかお伝えすることができなかったっていうこともありますね。ぜひ今日は、井上敬一先生の「新時代の戦略的コミュニケーション講座」で学ばせていただいた中で印象に残ってることをまずはお話しさせてください。そして次のチャプターでは、今頭で浮かんだことをお話しさせていただきます。 井上敬一先生の「新時代の戦略的コミュニケーション講座」第3期が終了しました。 「尊敬される生き方とコミュニケーションの重要性」 について私は学ばせていただきました。 ・生き方 ・尊敬される生き方 ・コミュニケーションのギアチェンジ ・コミュニケーションにおける尊敬の重要性 ・自己尊敬と他者尊敬の関係 ・尊敬されるための三大要素 ・尊敬されるべき生き方 ・尊敬される生き方をするためにどうあるべきか など、7つの項目でまとめさせていただきましたが まず1つ目の「生き方」 そして2つ目の「尊敬される生き方」 3つ目の「コミュニケーションのギアチェンジ」 4つ目の「コミュニケーションにおける尊敬の重要性」 5つ目の「自己尊敬と他者尊敬の関係」 6つ目、「尊敬されるための三大要素」 7つ目、「尊敬されるべく生き方」 皆様はこの7つの項目の中で、どれに興味のアンテナが立ちましたか？ 今日は2つ目の「尊敬される生き方」についてポイントをまとめさせていただきましたので、そこをお伝えさせていただきます。 まず、キーポイント。 人は魅力でしか縛れない 尊敬されるべく生き方をすること 自分自身を尊敬すること 他人を尊敬すること これがキーポイントでした。 尊敬される生き方についての講義では、人間関係の持続には何よりも尊敬が重要であると井上敬一先生は説明してくださいました。人は魅力でしか縛れないため、自分自身の魅力を発揮することがいかに大切なのか。また、自分自身を尊敬し、他人を尊敬することも重要だということを教えていただきました。 その中で、 人間関係の持続 。 人間関係はどのように持続していくのか。尊敬がなくなった時点で、人はその人との人間関係を持続できなくなるという意味合いでのお話がありました。 ここは2つ。 ・尊敬がなくなると人間関係が冷めてしまう ・2つ目。尊敬を極めることが人間関係の持続に重要である その他、コミ

本日のVoicyでは5月11日の学び、5月12日、昨日あった感激的な出会い、この2つをお話しさせていただければなと思います。 ぜひ今日、最後までお付き合いくださいね。 5月11日朝9時からは 「【笑運】 倶楽部」 笑う運と書くんですが、TSL塾生がステップアップ講座として、心のお医者様を目指す塾「魂喝塾」で学びを深め、さらにさらに学びを深めたいということで、「【笑運】 倶楽部」で月に1回学びを深めておりますが、今回のテーマもまた素晴らしいものでした。とても学びを多き機会でした。 どんな内容のお話を今回したのかっていうと、5月といえばよく耳にするのが「5月病」という言葉ですよね。 「肌と心の5月病を乗り越えるには」連休明けということもあり、5月病について観相学的視点での乗り越え方をお伝え頂きました。 一般的に5月病とは、日本の大型連休の後に心身の不調を感じる状態を意味しますね。初期症状としては、やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れないなど、最近では肌の五月病にも注意と言われることもあるようですよ。 5月病が起きる原因とは何か？ 新生活や環境の変化によるストレスが重なる時期、自律神経のバランスが崩れやすく、血行の悪化や肌のターンオーバーが乱れがちになる。また気温の急上昇や紫外線といった外的要因も重なりやすい。不調が続くことで起きることとは、実はメンタル面では適応障害、うつ病になる人も多いそうなんですね。肌は乱れが回復しないとか、気持ちもマイナスに傾いてしまうという意味で、今回岡井浄幸先生から 「自律神経を整える、内面のバランスの回復」そして「肌、外見の調子を整える」朝パックのような、今日から実践できそうなアドバイスもして頂きました。 私はどんな話をしたかっていうと、自律神経に関するお話や、マインドの整え方についてお話をさせて頂きました。 今回、この自律神経についてなんですが、じゃあ一般的に自律神経って何って言われた場合、皆様はどのように答えますか。 子供たちでもわかるような説明に変えようと思って、色々と調べてみましたが、自律神経は体の中のスーパーヒーローみたいなもの。 自分で呼吸をしたり、心臓がドキドキしたり、汗をかいたりするのは、全て自律神経のおかげ。自律神経は2つの部分に分かれていて 一つは「ワクワクドキドキを担当している」 もう一つは「ホットリラックスを担当している

昨日は、井上敬一先生による「新時代の戦略的コミュニケーション講座」体験セミナーでした。 多くの方々がお越しくださいまして、真剣に熱心にお話を聞かれ、メモを取ってる姿も含め、素敵だなと思いました。 大人が学ぶ姿を子供たちが見るからこそ、勉強好きになるのではないか。 一生学び、一生勉強です！ 読書嫌いだった私が、読書が不得意だった私が、今は毎日読書ができるようになりました。これもVoicyリスナーの方である ゆふこれたかさん 、 JuRiさん のおかげなんですね。 「1分間読書」の継続、あえてハードルを低めに設定することによって、それを継続することができる。人は習慣の生き物ですから、どんな習慣を身につけるのか。 やっぱり量だと思うんですよね。量を磨いてそして「質を極める！」質が極まった後に量をやるとぶっちぎる。 先日もご紹介頂きました 「いつも結果を出す部下に育てるフィードフォワード」 を買いました。そして今読み始めてますが、やっぱり本を読むということは大事だなと。もうこれまで全く本を読んでなかった私だからこそ、これからさらに読書を継続していきながら、一生学びを深めていきたいなと心に誓っております。 それでは昨日、井上敬一先生の 「新時代の戦略的コミュニケーション講座」 で学びながら、私がノートにメモを取った内容と、自分の色々と感じたことを今日はお話をさせていただければなと思うんですね。 冒頭に、井上敬一先生が 「なんとなくではなく、狙ってトップを取る！」 っていうような意味合いの言葉を話されました。 「なんとなく」 ではないっていうことですよね。 狙って確実に結果を出すっていうことを語ってくださったんですが「なんとなく」の概念って何だろうと？ 考えてみると「なんとなく」の概念って、理由も目的もはっきりしない行動や考え方が曖昧なことを意味しますよね。 具体的な理由や根拠がないままに、例えば直感や感覚だけで判断することを指したり、論理的な考え方や証拠に基づかずに、ぼんやりとした感覚や直感に頼ることを意味するんですよね。 この「なんとなく」っていうこの概念から「確実に狙いを持って！」これ全く違うと思うんです。 じゃあ「明確な意図を狙いを持つ」っていうことはどういうことなのか？ 「明確な意図、狙いを持ってことに当たる」ということは、何かをする理由や目標がはっきりしてる状態を意