朝倉千恵子《Voicy》文字起こしブログ 世界はあなたの仕事でできている by べっく

  以前にも Voicy で紹介したことがあると思うんですが、今一度お聞き下さい。 自立した生き方を選択する［TSL122期生へのメッセージ］   以前にも Voicy で紹介したことがあると思うんですが、今一度お聞き下さい。 価値ある時間を過ごしていますか？ 自分が決めたことを実行していますか？ 自分との約束を守ることが もっとも難しいことをご存知ですか？ セルフイメージが低い 自己肯定感が低い人に 共通していることが 自分との約束を守らないことだそうです。 できなかったのではなく やらなかったのではないでしょうか？ 周囲のせいにしたり 環境のせいにしたり 忙しいと言い訳をしたり 厳しいかもしれませんが 言い訳の多い人で 人間関係が良好になっている 仕事場で信頼を勝ち得ている人って いるのでしょうか？ 人のせいにして 一体何の得があるのでしょうか？ 過去の自分がそうだったからこそ 言えることがあります。 不平不満は言葉に出しているだけではないのです。 心の中に抱く不平不満の方が パワーが強いのをご存知ですか？ 心の中で抱く不満は第三者にはわからないからこそ より根が深いのです。 自分を誉めてあげたいと 自分自身を認められる人は 誰が見ていようがいまいが 自分に嘘をつかない生き方や 行動を選択した人です。 依存型か自立型の違いもそうですね。 人から誉められたい 評価されたい 注目されたいという気持ちは 誰でもあります。 しかし、もっともっと 自分を強くするためには 人の評価以上に 自分との約束をしっかり 守れるかどうか それにはやはり 実行力がすべてだと思います。 言うは容易いが実行は難しい そのうち やっぱり目標が高かったんだと 立てた目標を悔いる 達成感を味わうことなく 挫折感だけに終わる いつまでそれを繰り返すのですか？ 既にあなたはなりたい自分になっているのです。 周囲の評価も人望も すべて自分が作っているのです。 評価はたえず相手がしているのを ご存知ですか？ 人は自分のことを棚にあげ 様々なレッテルを相手に貼ろうとする いい加減な人 調子好い人 優柔不断な人 軽薄な人 ではアナタは？ 人のことはよく見えますが 自分はどうですか？ 自分に厳しく 人に優しくできていますか？ 自分に甘く 人には厳しくなっていませんか？ 自分を律することが一番難しいのです。 だ

  本日は 「無意識の相性」 というテーマでお話をさせていただきます。 人には無意識の相性がある。 好きに理由はない。 確かにそうだなあと思います。 空を飛ぶ鳥と海で泳ぐお魚、陸で過ごせる動物、それぞれ各々の特質がありますね。鳥に海に潜れ、海で泳げといっても難しいですね。もちろん海鳥のような鳥もありますが、それでもやはり、空を飛んでる鳥に「海に潜って下さい」って言っても難しいと思います。 魚に「空を飛びなさい」って言っても難しいですね。空を飛んでるようなお魚もありますが、それは大空を舞い上がってる飛び方とは違いますよね。 動物と同じで、人にも性格や気質があります。 当然、相性もやっぱりあると思うんです。だからこその、適材適所もあるんだと私はそう思います。仕事の世界には甘えは要りません。 腹立たしく思う感情はなぜ湧くんでしょうか？ それは相手を思い通りにしたい。 自分よりも相手の方が下。 そういう風に思ってしまう 「無意識の本能」 がそうさせている、私はそんなことを学ばせていただきました。 それが相手に対して感謝、感謝、感謝、そういう感謝の心に変わると、全て奇跡と捉えられるようになります。 部下との巡り合いに感謝！ 上司とのご縁に感謝！ お客様との関係に感謝！ トップセールスレディ育成塾塾生との大切なご縁に感謝！ 全てが奇跡の出会い！ 本当にこの奇跡の出会いに感謝だなぁと思うんですね。 感謝の想いが強くなると、実は何が消えるかわかりますか？ 人に対する感謝 出来事や物事に対する感謝 この感謝が強くなれば強くなるほど、どんな感情が消えるかご存知ですか？ それは 怒りの感情 です。 思い通りにしたいというエゴを捨て、全てを感謝に変えると、実は流れが変わります。 今私達の目の前に起こってる現象は全て、自分が蒔いた種。 自分自身が選んだ結果ですよね。 だからもしも未来を変えたいんであれば、今のあり方を変えるしかないんです。 未来は自分の手でつかむ！ 人を頼っても何も変えてはくれません。 自分しか自分を変えることはできません。 是非とも行動を変えましょう！ 思考を変えましょう。 行いを変えましょう。 発言を変えましょう。 昨日の延長線で過ごして、違う未来があるわけがないですね。 このまま今を継続したら、10年後どんな自分が待っていますか？ 10年経ったら変わりますよ。 本当に変

  Voicyさんのハッシュタグ企画「告白します！」 さて、今回は何をお話ししようかなと考えております。 そうだ！60歳になってチャレンジしたこと、今私が何を行っているのか？ これを告白しようと思いました。 さてさて、それは何かって言うと、初めて私は行ったことがあります。 それは何か？ 始めてやろうと、心に誓ったことがあります。 それは何なのか？ 初めて「これはやらねばならない！」と思ったことがあります。 それは何か？ お話しさせていただきます。 はい！お待たせいたしました。待ってないですよね... はい、告白します。 何かって言うと60歳にして、初めてジムに通っております。 月に1回ですけどもね。 初めてこんなに筋肉痛になるのかと.... 60歳を超えての運動、運動という字は「運」を「動かす」と書きますね。そしてここから始めることによって、88歳ハイヒール人生を全うするために、鍛えなきゃならないなっていうことがありまして、実は今通っております。 最初は自分で勝手に走ればいいかなと思いましたが「自分に甘い、絶対に続けることは難しい！」ここは最初から諦めてるわけではなく、1回は行ったんですが、これセルフコントロールって難しいなと... もーただでさえ、今運動したくないっていう思いの中、それでもやらなくてはならないと思って、お申し込みをして1回はいったものの、1人で黙々とやるっていうのは、私は不向きだなと思いまして、パーソナルを月に1回ですが、お願いすることにしました。 またパーソナルトレーナーが素敵な方で、本当に1回で終わりだなと思って「はい、2クール目！」2クールで終わったなと思って「はい、3クール目」滅多に来れないからこそっていうことで、非常に非常に妥協しないトレーナーがついて下さいました。 やっぱり「スゴイなぁ！」と思います。 上級トレーナーの方々が、なぜ上級トレーナーとして、パーソナルを引き受けていらっしゃるのか。これは妥協なき戦いです！ もう本当に全身筋肉痛が3日間ぐらい続くんですよね。それでも「絶対に続けるよ！」と決めてます。月2回だけでも継続していくこと。それによって、昔のように筋肉を鍛えていきながら「筋肉は裏切らない！」その思いで継続していきます。 そして課題も出ました。 「毎日これだけはやって下さい」って言われたことを一生懸命やってます。 是非リアル