Voicyさんのハッシュタグ企画「告白します！」
さて、今回は何をお話ししようかなと考えております。
そうだ！60歳になってチャレンジしたこと、今私が何を行っているのか？
これを告白しようと思いました。
さてさて、それは何かって言うと、初めて私は行ったことがあります。
それは何か？
始めてやろうと、心に誓ったことがあります。
それは何なのか？
初めて「これはやらねばならない！」と思ったことがあります。
それは何か？
お話しさせていただきます。
はい！お待たせいたしました。待ってないですよね...
はい、告白します。
何かって言うと60歳にして、初めてジムに通っております。
月に1回ですけどもね。
初めてこんなに筋肉痛になるのかと....
60歳を超えての運動、運動という字は「運」を「動かす」と書きますね。そしてここから始めることによって、88歳ハイヒール人生を全うするために、鍛えなきゃならないなっていうことがありまして、実は今通っております。
最初は自分で勝手に走ればいいかなと思いましたが「自分に甘い、絶対に続けることは難しい！」ここは最初から諦めてるわけではなく、1回は行ったんですが、これセルフコントロールって難しいなと...
もーただでさえ、今運動したくないっていう思いの中、それでもやらなくてはならないと思って、お申し込みをして1回はいったものの、1人で黙々とやるっていうのは、私は不向きだなと思いまして、パーソナルを月に1回ですが、お願いすることにしました。
またパーソナルトレーナーが素敵な方で、本当に1回で終わりだなと思って「はい、2クール目！」2クールで終わったなと思って「はい、3クール目」滅多に来れないからこそっていうことで、非常に非常に妥協しないトレーナーがついて下さいました。
やっぱり「スゴイなぁ！」と思います。
上級トレーナーの方々が、なぜ上級トレーナーとして、パーソナルを引き受けていらっしゃるのか。これは妥協なき戦いです！
もう本当に全身筋肉痛が3日間ぐらい続くんですよね。それでも「絶対に続けるよ！」と決めてます。月2回だけでも継続していくこと。それによって、昔のように筋肉を鍛えていきながら「筋肉は裏切らない！」その思いで継続していきます。
そして課題も出ました。
「毎日これだけはやって下さい」って言われたことを一生懸命やってます。
是非リアルでお会いする皆様、過去の朝倉千恵子と明らかに変わっている、マッチョになってるかもしれませんが、恐らくならないと思うんですけどもね！
それでもやっぱり運動は大事です。
私は小学校、中学、高校、大学、ママさんと、32歳までずっとバレーボールをやってまして、そして週に4回バレーボールやってたんですね。離婚した後は運動は一切やってないんですが、さすがに60になりまして「やはりここから鍛えていこう！」ということを心に誓って始めております。
私の告白は「初めてジムに通っている！」って言うことです。
なんの参考にもならないかもわかりませんが「60歳からでも始めることによって、5年後10年後をこうなるんだよ！」って言う自分づくりを、今からスタートしていきたいなと思っております。
今回初めて私のVoicyを聞いてくださる方にとってみれば、いったいこの人は何と思うかもしれませんが、
チャレンジこそ人生！
何かを始めるのに遅いはない！
ということで、今も筋肉痛、でも本当に全身が痛いんです。
でも痛い時こそ笑う
辛い時こそ胸を張る
苦しい時こそニコニコする
最後もう1回の3クール目なんて、腕プルプルしながら、そしてしんどくなればなるほど笑いが出ます。
これってやはりムキになるんではなくって、夢中になることが大事なんですよね。
いかがでしょうか？
べっくさん、今週1週間ありがとうございます。
そしてgyokuro273さん、先週は一週間ありがとうございました。
Voicyリスナーの皆様にとって、今日が素晴らしい一日になりますように、そして週末も楽しんで下さいね。
よろしくお願いします。
Voicy特別企画、ハッシュタグ企画「告白します！」
しました！！
告白、こういう風に言葉に出したことによって、逃げられない自分に追い込む。
有言実行であります。
有言実行でありたい、そう思って日々トレーニングを重ねていきます。
自分でトレーニングする方法と、ジムには月に1回しか行きませんが、それでも頑張り続けます。
以上〜！
今後ともよろしくお願いします。
また変化がありましたら、お伝えさせていただきます。
