以前私のブログにて、井上裕之先生の「本物の続ける力」っていう書籍を紹介させていただきました。
毎回思うんですが、井上先生の本がとっても読みやすく分かりやすいんです。だからこそ、一気に読めてしまいます。ついつい大事なことを分かっていても、先延ばしにしてしまいます。「やらなくてはならない！」と頭では分かっていても、私たちは無意識でサボってしま習慣うことってありませんか？。そんなことってやっぱりありますよね！私もそうです。
この井上裕之先生の本をお読みになって、サボらず先延ばしせずすぐやる習慣を！
今回私自身が印象に残っているキーワードや言葉を引用させて頂き、私の所感も述べさせていただいております。ぜひVoicyリスナーの皆様にも参考になると思います。過去のブログの URL も貼らせていただきますね。
・強烈な欲求がなければ人は習慣を続けられない。
・本気になって行動するには、”得たいという強い思い”がなければなりません。
人は結果が得られると確信出来る行動しかしない
結果が得られると確信出来る行動しか出来ない
本当にそうだなって思います。
私が過去を振り返り目標達成出来たのは、やはり自分が必ず出来ると確信したからこそだと改めて思たんですね。
トップセールスになる！
最高タイトルを取る！
TSLトップセールスレディー育成塾を立ち上げる！
帝国ホテルタワーにオフィスを構える
起業する！
丸ビルに本社を移転する！
よくよく考えてみると、出来る出来ないではなく「私は絶対に出来る！」と確信を持っていました。
私がよく語る言葉に
自分は出来ると信じること
諦めないこと
やり続けること
これよくお話しをさせて頂いておりますが、井上先生のメッセージには、こう書かれていました。
・成功するために必要なことは続けること、すなわち行動の習慣化、行動の習慣化だ！
・一度習慣を続けて何かを達成したら、さらなる新しい目標を達成出来る可能性が劇的に高まる。
・行動を習慣化するためには、習慣化に慣れるということも大切！
本当にそうだと思います。
・自分が不愉快になってしまうのは、自分の器の大きさを超えた出来事が起こった時だと知っておこう！
そのとおりですね。
価値観は過去の経験に基づき生まれるもの
過去に経験したことのない事柄に触れたとき、きっと自分の器を超えた事柄に戸惑ったり、イライラしたりするのだと改めて実感しました。
続いて、井上裕之先生のメッセージです。
・あなたを無条件で受け止めてくれる人がいると、心は良い状態になる。
パートナーや友人、同僚など、あなたのことをいつも温かく見守って人が一人はいます。
そういう人は、あなたが自慢話をしたとしても、実現不可能そうな事を言ったとしても、
批判することなく受け入れてくれます。
アスリートの専属コーチにも、褒める人が多いものです。
良い言葉をかけられることで、パフォーマンスが変わる！
あなたの自己肯定感を高めてくれるような人と、定期的に会って、話をする時間を取りましょう。そして相手にも良い言葉を投げかけてあげてください。
お互いに、良い心の状態をつくり合える関係を結びましょう。
ほめ合う仲間ほど、あなたのパフォーマンスを引き出してくれる人はいません。
確かにそうですよね。
誰が頭に浮かびましたか？
人は自分を否定する人を好きにはなりません。無条件受け止め、励ましほめてくれるそんな存在がいたら、きっと好きになりますね。
発する言葉はとっても大事です。
ぜひ、プラスの言葉
相手をその気にさせる言葉を発しましょう。
ブログの最後の部分には 、Amazon の紹介文も掲載させて頂き、そして過去に書籍を紹介させていただいたリンクもたくさん貼らせていただいております。
ぜひ過去の私のブログも御覧いただければなと思います。
悪いエネルギーは1ミリも入れないすばる舎 (2018/12/14)
潜在意識を使いこなす人 ムダにする人 フォレスト出版 (2016/6/8)
マルチプル超勉強法 冬至書房 (2019/1/18)2005年から楽天ブログを始めました。
その時は、社員と交代交代でブログを掲載してたんですが、2008年に「全員ブログをやりましょう！」っていうことで、一人一人がブログのアカウントを設定し、自分ブログを立ち上げました。
2008年から2018年までは10年半、毎日ブログを書き続けました。過去のブログも是非お目通しいただけるとありがたいなと思います。
過去も今も言ってること変わりません！基本的に同じですね。
今回Voicyのハッシュタグ企画「#習慣化のテクニック」っていう点でピンと来まして、井上裕之先生の書籍を紹介できればなと思いました。
本物の続ける力
習慣化
実は人は習慣の生き物です。
三日坊主おおいに結構！もし3日でリタイヤしてしまったら、今度は何日続くかなということでチャレンジしてみる。1週間でリタイアしてしまったら、また「この次は何日継続出来るかな？」ということをチャレンジしてみればいいわけですよね。
比べるのは他人ではなくて昨日の自分
習慣革命は3週間
3週間
3ヶ月
3年
石の上にも三年という言葉がありますが、
三日坊主おおいに結構！
何日継続出来るかな？っていうことで、もう一度、再度、さらに次にという形で、ぜひともチャレンジをし続けてくださいね。
習慣化するためのコツ！
何かを成し遂げるためには、大事なことはコツコツ継続していくことがとっても大切だと思います。
新しいことを始める時に意識することは、
自分が出来ないんではないか？ではなくって
出来るかも
やれるかも
絶対うまくいくかも
プラスのかも
これは西田文郎先生から教わった言葉ですが、マイナスのかもとプラスのかもがある。
出来るかも
やれるかも
達成するかも
これプラスなかもも
出来ないかも
やらないかも
無理かも
これマイナスのかもです。
是非ともプラスのかも増やしていって下さいね。
全ては思考のクセが私たちの人生を構成します
是非とも参考になれば嬉しいです。
